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国旗咏怀|“迈步奋楫正当时 征途从未有穷期”


4月8日上午八点半,我校组织了本学期第5次升旗仪式,高二A3班执行升旗任务,张迦南同学主持升旗仪式,储智皓同学进行国旗下演讲,以下是演讲全文。


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张迦南同学主持升旗仪式

高二A3班执行升旗任务

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储智皓同学进行国旗下讲话

储智皓:2023-2024学年第一学期期末考试物理系列年级第98名,荣获2023年度校级“三好学生”荣誉称号。


尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

大家好!很荣幸由我来进行本次国旗下讲话,本次我演讲的题目是《迈步奋楫正当时 征途从未有穷期》。

立于三尺台上,面对四方群英,望向站在下面同学们的青春面庞,回忆起站在这里几位学长的珠玑之言,以我相较于先前几位颇为平凡的成绩,获此殊荣,蒙此厚爱,实在让我心感怯懦,愧不敢当。

当我得知我被选中进行本次国旗下讲话时,我的内心是茫然的。我既没有年级第一第二的优异成绩,也没有作为学生代表发言的辉煌历史,既没有从初中开始的五年入学计划,也没有三十分钟做三十五道生物选择题的天资聪颖,既没有令人高山仰止的学霸同桌,也没有带着钢板比赛的顽强拼搏,更没有成绩一飞冲天的进步速度。实在不敢再去分享自己的学习方法,便只好讲讲自己微不足道的一点经历罢了。

其实我一直感觉自己很平凡,中考压分考入二南,第一次月考只有七百多名。随着高中生活步入正轨成绩刚有所起色,疫情期间又蹉跎三月之久,开学考一度险些掉出前八百。会上课走神课间犯困,又写不完作业的苦恼,会考前焦虑到喘不过气,有学不动的时候,甚至到现在也可能只是刚刚达到一些人的最低谷。在这个群英荟萃高手云集的二南,像我这样的人看成恒河沙数。但可能正是因为这一分平凡,让我能代表更多数人的状态,反映大部分人的问题。

像我这样平凡的人,也有一些自己的经历。比如说跑步,这可能是我为数不多可称道的一点。时至今日,除去生重病和备考时间,我已经在这个操场上坚持一年多了。在早饭时,晚饭时,课间里,都有可能在操场或学校外围跑道上见到我的身影。正如我们的校训“健美”,二南的同学们都有很好的运动精神。不知道有多少同学和我一样感受过四百米的冲刺,一公里的坚持,五公里的咬牙,十公里的酸爽。大家如果有时间可以试一试,在操场上伴着微风,望天边斜阳映散云几朵;在学校外围轻揩汗水,赏小桥重湖掩竹园一侧。在如此美景之中穿行奔跑,于一呼一吸之间感受自然气息,让我感觉自己真正地融入了二南,与其交融在一起了。

当然跑步并不只是带来了美的享受,它对于我的学习生活也有相当大的帮助。世界卫生组织做过统计,目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时,推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。美国威斯康星大学的精神病学家,曾做过一次医学实验。结果表明跑步在消除轻度忧郁症方面不仅可与短期精神疗法媲美,而且比不限时间的长期精神疗法更有效。长跑时感受自己一吸一呼间的节奏,从大地传导到双腿的力量,从心脏涌出的脉搏,让我暂时忘却了学习的烦忧,单纯地感受运动带来的喜悦,给我带来了暂时的缓解与发泄。每天坚持长跑也为我养成了规律的作息,让我形成了规律的生物钟。跑步结束时的振奋也使我能够快速地进入学习状态开始高效学习。努力在课间挤出时间来跑步也让我养成了充分利用时间的好习惯,让我学会了抓紧一切可以抓紧的时间来学习和锻炼。仍记得疫情刚刚结束时的开学考,我考试时的良好自我感受与考后的分数形成了鲜明的对比。当时我沉溺于上个学期时的暂时进步与当时落后的矛盾中,我追忆被荒废的时光,感伤每一道不该做错的题目,惋惜从我指尖流逝的每一分钟,却全然忘记了虚无的回忆是一条没有尽头的路,时间也在回忆中一点点地过去。是跑步让我摆脱了如此消极的状态,开始正视我的问题,我开始整理错题,认真对待每一道题目,不断弥补自己的漏洞。我开始抓紧时间,上课老师讲题的间隙,下课休息的时间。歌德有言:“只要我们能善用时间,就永远不怕时间不够用。”渐渐地,我发现了自己曾经究竟浪费了多少宝贵的财富,也渐渐发现挤时间实在是一门学问。我开始留心身边的一切,希望从中发现其他的问题。可惜,没有找到,只是忽然觉得世界美好,流光可惜。随着汗水一滴滴淌在操场上,时间逐渐被我跑到身后。先前有同学提到过毛主席关于斗争的那句名言:“与天斗,其乐无穷;与地斗,其乐无穷;与人斗,其乐无穷”但我觉得,与己斗,更是其乐无穷。我明显感到了效率的提高,自信的萌发,最终考到了令我比较满意的一个成绩。

清华大学有句名言叫“无运动 不清华”运动并不只是简单的锻炼,它是人自律的体现,昂扬生活态度的展露,是努力拼搏无问东西的坚毅。跑步代表着对更好自己的不懈追求,对流水年华的珍视把握,对光明未来的探索追求。在我们的学习生活中,总会遇到各种挫折,兴许迈开双腿,走上跑道,会是一个不错的选择。不用太久,十分钟就足够,也许是忧愁的下午,焦虑的晚上,甚至是去食堂回宿舍的路上。你会跑出一个不一样的自己,不一样的未来,不一样的青春。鲁迅先生曾寄语青年:“你们所多的是生力,遇见森林,可以辟成平地的,遇见旷野,可以栽种树木的,遇见沙漠,可以开掘井泉的。”二南的学生作为当代的优秀青年,当发扬体育精神,以此培育毅力,提升自我,昂首飞奔在人生的赛道上。同学们,让我们迈开双腿谱写未来的华章,把青春铺满秀丽山河,用奋斗书写精彩人生,开拓奋进,为时代添彩。

我的演讲到此结束,谢谢大家!


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