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晴心培训 | 走进沙盘游戏 探索桃源心境——青年班主任沙盘游戏团体拓展


“沙子好细啊,温暖舒服,还有白沙子,这些沙具种类好多啊……”随着大家对沙盘的好奇,4月28日石家庄二中实验学校举办的“5·10关爱心理健康”系列活动之“走进沙盘游戏 探索桃源心境”主题关爱青年班主任教师心理团辅活动在欢笑声中开始。心理辅导老师带领近20名教师现场体验互动拓展,不仅调适了老师们的身心状态,更舒缓了他们的情绪压力。

心理健康知识普及讲座、心理健康工作坊和团体拓展活动深受老师们的欢迎,他们表示在身心得到放松的同时,也收获了珍贵的友谊。

本次活动为教师们设置了沙盘团体工作坊,包括自我探秘、身心减压、沙具体验、沙盘合作和交互倾听。

“花式”分享,老师们直呼意犹未尽

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活动伊始,老师们围坐在三个沙盘周围,并参与摸沙,让大家迅速进入释放的状态,整个沙盘游戏活动室充满欢声笑语,为后续的活动奠定了轻松愉悦的基调。随后,随着团体沙盘的进展,老师们迅速进入了情境的探索:回忆让自己最快乐的一件事。带着这样的回忆,老师们走向沙具架选取自己中意的沙具,在规则下摆起了沙盘,各种互动让老师之间默契值不断提升。“一个人可以得到回忆的快乐,一群人却能分享彼此的快乐……”通过分享环节,老师们还领悟到了快乐情绪的传递能够创造的积极力量。

活动最后,老师们纷纷表示意犹未尽,他们不仅感受到了身体上的舒展,更得到了心灵上的放松。

“系列”活动,提升老师工作幸福感

心理辅导老师介绍,此次心理团辅活动是学校“5.10关爱心理健康”系列活动中的一部分,如今,老师群体的压力较大,所以学校在力所能及的情况下,从去年3月开始,为老师们举办了多场讲座,从实训到实例,为各年级老师进行减压疏导。此次游戏互动,也是关爱教师心理的形式之一。

本次团辅活动的成功举办,不仅展示了学校积极探索和创新教育理念的精神风貌,同时也表明学校高度重视教师的职业发展和心理健康,从而提升了教师的工作积极性和幸福感。

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